실내암벽등반은
- 다양한 손잡이와 안전을 위한 매트리스 설치로 남. 여, 노. 소, 누구나 즐길 수 있는 운 동으로 기억력, 집중력, 근지구력 등에 효과적이다.
- 서구화된 식습관으로 비만인구가 증가 추세를 보이고 있는 요즘 등반을 통한 규칙적인 운동은 생활습관을 바꿔주고 날씬한 몸매를 유지하여 삶의 질을 향상시킬 수 있다.
- 청소년들에게는 도전정신, 기억력, 판단력, 집중력향상과 함께 서로간의 존중과 배려로 인 격 수양에 많은 도움이 되고 있다.
프로그램안내
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구분 |
횟수 |
강습(이용)료 |
비고 |
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연구소 이용요금 |
1회 |
15,000 |
장비대여(무료) |
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1개월 |
80,000 |
1년 이상 등반참여 | |
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3개월 |
215,000 |
연구소 마크 증정 | |
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6개월 |
420,000 |
연구소마크+기념T | |
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1년 |
800,000 |
+국내.외 등반 기회 | |
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개인강습 |
One Point. 1회 15분 |
30,000 |
개인 P/T 선정 (사전 상담) |
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개인강습 30분씩 8회 |
300,000 | ||
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단체강습(7명) 매월 접수받습니다 |
A:월, 수 AM 10-12 매월 8회 |
120,000 |
초급과정 |
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B:화, 목 PM:13-15;30 매월 8회 |
140,000 |
중급 과정 | |
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C:월, 수 PM 13-16 매월 8회 |
150,000 |
고급 과정 | |
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주말 강습(토) *. 동계시즌(12,1,2,3월) 가능 |
4주 과정; AM 10-13 |
130.000 |
초급 과정 |
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4주 과정; PM 14-18 |
150.000 |
트레이닝과정 (기초과정 수료자 및 상응한 자) | |
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자연암벽 |
기초과정(3, 4월; 토, 일 10명) 서울근교 |
해당자 | |
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설악산과정(8, 9월; 7명) 3주(토, 일. 설악산) |
해당자 | ||
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응급처치 및 심폐소생술과정 상해 및 처치 |
봄, 가을과정(20명) AM 10-16시 50,000 봄(3월), 겨울과정(12월중) |
수료증 수여, 중식, 재료비 포함 | |
*. 연구소 프로그램은 매월 25일 까지 계좌입금 순으로 마감합니다.
*. 인원 제한 관계로 취소는 불가하므로 신중하게 선택 하십시오.
*. 전화번호: 2297-5014(연구소), 010-9091-9163(손정준)
*. 계좌번호: 국민은행, 손정준, 665925-92-141218
주말강습(토, 초급과정) 원하는 사람입니다.
1. "ONLY" 12월~3월에"만" 주말강습이 가능한가요?
2. 주말강습 시, 미리 장비를 준비해야 하나요? 있다면 어떤 걸 준비해야 하나요?